Frase do Mês

"Conheci o bem e o mal, o pecado e a virtude, o certo e o errado,julguei e fui julgado,passei pelo nascimento e pela morte,pela alegria e pelo sofrimento,pelo céu e pelo inferno,e no final reconheci que estou em tudo e que tudo vive em mim"
Domingo, 8 de Agosto de 2010

Hello!!!!!

 

Oláaa hoje tenho muitas coisas para vos dizer...:DD

 

Ontem ganhei uma plaquinha (já é a segnda:D) de um blog que eu gostei muito...

Bem vou criar mais duas rubricas :) uma vai ser a "frase do mes" e a outra vai ser o "peso da semana" na frase do mes todos os meses ponho uma frase nova na coluna lateral e o peso da semana é de segunda a segunda eu peso-me e ponho aqui o meu peso para ver se melhorou :DD e tambem meto aquilo que fiz durante a semana bem o quê que acham???

Agora vou vos deixar os objectivos para a minha dieta:

 

  • Comer saudávelmente claro :P
  • Beber 1,5 a 2 litros por dia (tem que ser :)
  • Fazer 40 minutos de exercicio por dia (dança porque nao tenho máquina em casa :S)
  • Fazer ainda 50 abdominais e flexoes de manha e á noite (entre outras)
  • Se quiser comer um doce só posso comer um por semana ^^

 

 

E bem meninas vou cumprir isto mesmo,porque quero emagrecer e vou conseguir quero agradecer-vos pelo apoi-o que me têm dado e eu nunca mais vou desistir porque eu e as pessoas que estao a ler o meu blog e a seguir-me somos GIRLS FEARLESS e as girls fearless NUNCA desistem...

 

 

 

SE ÉS UMA GIRL FEARLESS COMENTA!!! E DIZ O QUE ACHAS :P

 

 

 

sinto-me:
publicado por Joana_fearless♥♥ às 18:23
link | favorito
De MileyI:) a 8 de Agosto de 2010 às 19:53
Oi linda1 Sim, sou sem dúvida nenhuma uma Girl Fearless! Olha, ainda bem que te estás a esforçar, eu sei que é díficil, mas tem que ser... Olha, desculpa perguntar outra vez, mas podes dar as tuas opiniões no "OK ou KO" do meu blog?!

Bjx e boa sorte:D


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